[article traduit de l'américain]
L'attirance peut être délicate, ce qui explique en partie pourquoi les rencontres sont si difficiles. Lorsqu'il s'agit d'une véritable attirance, il n'est pas surprenant d'apprendre que l'apparence physique d'une personne joue un rôle essentiel. Cependant, l'attirance est bien plus que ce que l'on croit. Bien que de nombreuses études aient révélé que l'attirance d'une personne pour les autres repose sur de nombreux facteurs différents, notamment ses prédispositions biologiques, ses désirs inconscients, ainsi que son éducation et ses antécédents personnels, le tableau n'est pas complet. Il est important de reconnaître les comportements clés dont il a été prouvé qu'ils attirent le plus les autres, et la meilleure partie est que tous ces comportements peuvent être facilement appliqués et intégrés dans votre vie dès maintenant. Ce sont les comportements qui attirent le plus les gens, alors allez-y et commencez à les utiliser !
Être un bon auditeur
Si vous cherchez à attirer les autres, c'est vraiment votre capacité d'écoute qui vous rend particulièrement attrayant et séduisant. Lorsque vous écoutez pleinement une autre personne, vous lui montrez que ce qu'elle exprime est significatif et important pour vous. En vous engageant profondément dans ce qu'il ou elle vous communique, vous établissez également un climat de confiance, un rapport et une connexion plus profonde et plus étroite entre vous deux.
En fait, si votre désir est de stimuler et d'augmenter vos niveaux d'attraction, la pratique d'une compétence connue sous le nom d'écoute active est une étape importante du processus. L'écoute active consiste à s'engager pleinement à comprendre ce que quelqu'un vous exprime, et à écouter avec intention, sans distraction ni interruption.
Et comme tant de gens aujourd'hui sont totalement préoccupés par leur téléphone, leur travail et leurs engagements personnels, avoir la capacité d'écouter tout en étant complètement présent dans le moment présent est un comportement très attrayant. Alors rangez moi ces téléphones et tentez de vous connecter plutôt au discours de votre prétendant !
Prêter attention aux signaux verbaux et non verbaux
Lorsque vous cherchez à attirer les autres vers vous, un autre élément important consiste à prêter attention aux signaux verbaux et non verbaux d'une personne ainsi qu'à son langage corporel. En d'autres termes, vous n'écoutez pas seulement ce que cette personne vous dit, mais vous vous concentrez également sur la façon dont elle le dit.
Par exemple, cette personne crie-t-elle ? respire-t-elle fortement ? chuchote-t-elle ? A-t-elle les mains en poing ? les bras croisés ? ou se secoue-t-elle nerveusement d'avant en arrière ? Si votre objectif est d'être attirant, séduisant et d'attirer l'attention d'une autre personne, cela signifie que vous devez vous efforcer d'écouter avec vos oreilles autant qu'avec vos yeux. En outre, un autre aspect de ce type d'écoute engagée réside dans votre capacité à reformuler ce qui vous a été dit lorsque vous préparez votre réponse.
Non seulement cela montre directement à votre interlocuteur que vous vous engagez pleinement à écouter ce qu'il vous a dit sans aucune interruption, mais cela crée également un sentiment d'intimité, d'empathie et de compréhension entre vous deux, car vous montrez que vous voulez comprendre complètement ce qui a été dit. Ainsi, au lieu de répondre par une réponse courte et vague, votre engagement à reformuler et à mettre dans vos propres mots ce qui a été exprimé contribue à vous rapprocher de votre interlocuteur et montre que vous accordez une réelle valeur à ce qu'il vous a communiqué.
Et c'est ce genre de comportement que les autres trouvent très attirant.
Être gentil
Ça peut paraître tout bête et pourtant, lorsqu'il s'agit d'adopter des comportements susceptibles d'attirer les autres, l'un des plus importants est d'agir de manière gentille, généreuse et attentionnée. En fait, non seulement le fait d'avoir bon cœur, d'être attentionné et de se préoccuper sincèrement du bien-être des autres attire immédiatement les gens vers vous, mais les recherches ont montré que les hommes et les femmes préfèrent activement être entourés de personnes qui adoptent des comportements altruistes et les trouvent plus attirants et désirables.
Cela n'a rien de surprenant, car vous savez probablement par expérience que vous préférez passer du temps avec une personne attentionnée et généreuse plutôt qu'avec une personne cruelle et mesquine. Cependant, ce qui peut vous surprendre, c'est qu'une étude de 2016 publiée dans Evolutionary Psychology a révélé qu'être désintéressé, compatissant et agir de manière altruiste sont non seulement des comportements importants et attrayants pour ceux qui recherchent une relation à long terme, mais cette nature généreuse et bienveillante a également contribué à augmenter les niveaux d'attractivité physique globale d'une personne.
En d'autres termes, agir de manière bienveillante est si puissant en termes d'attraction des autres que cela peut influencer votre apparence d'une manière qui vous aide à paraître plus attrayant physiquement. Donc, si votre objectif est de vraiment attirer les autres vers vous, faire un réel effort pour être gentil est le bon comportement.
Sourire
Si le sourire est l'un des comportements les plus faciles et les plus basiques que vous puissiez faire, c'est en fait l'un des plus puissants en termes de capacité à attirer les autres. Non seulement l'acte même de sourire active la libération d'endorphines et de sérotonine dans votre corps, ce qui peut vous aider à être de meilleure humeur, mais il peut également contribuer à élever et à améliorer l'humeur de ceux qui vous entourent.
Des recherches ont montré que le simple fait de voir un visage souriant peut contribuer à stimuler la partie du cerveau associée à la récompense, ce qui signifie que les gens peuvent ressentir un fort sentiment de plaisir et de satisfaction lorsqu'ils sont en présence d'une personne qui sourit.
En d'autres termes, plus votre sourire est grand et authentique, plus les autres sont susceptibles de vous trouver attirant. Cela vaut vraiment la peine d'esquisser un sourire, non ?
Rire
On dit que le rire est le meilleur remède, mais c'est aussi l'un des meilleurs moyens d'attirer les autres et d'attirer les gens vers vous. Non seulement le rire présente d'innombrables avantages pour votre santé physique et émotionnelle, mais il est également avantageux pour les autres de côtoyer quelqu'un qui est amusant et qui rit beaucoup.
Plus précisément, lorsqu'une personne rit, elle contribue à améliorer sa circulation sanguine, son apport en oxygène et son humeur générale tout en réduisant les niveaux de stress dans son corps ainsi que sa perception de la douleur.
Dans ces conditions, il n'est pas étonnant que les gens soient instantanément attirés par ceux qui aiment rire et peuvent les faire rire. Le rire a le pouvoir de leur procurer une sensation de bien-être instantanée dans tout leur corps. Le rire contribue également à créer un lien et une compréhension instantanés entre vous et ceux qui vous entourent. En riant ensemble, vous posez les bases d'une attraction, d'une connexion et d'une relation fortes.
Se parfumer à la vanille
Si l'odeur des phéromones naturelles de votre corps joue un rôle dans l'attraction des autres, il existe des moyens d'améliorer votre propre odeur et donc votre capacité à attirer les autres vers vous. L'astuce consiste à sentir la vanille.
Tout d'abord, il a été constaté que la vanille est un arôme universellement agréable, et qu'elle a même le pouvoir de susciter des souvenirs d'enfance heureux chez ceux qui la sentent. À cette fin, les gens peuvent être automatiquement plus attirés par vous simplement en raison des sentiments de bonheur que votre parfum peut déclencher en eux. De plus, il a été démontré que lorsque les gens respirent une odeur de vanille, cela les aide à se sentir plus calmes et plus à l'aise. Il n'est donc pas surprenant que les gens soient davantage attirés par vous et votre aura, car ils se sentent plus à l'aise en votre présence. Cela ne vaut-il pas la peine d'ajouter la vanille à votre routine quotidienne ?
Avoir confiance en soi
Agir de manière confiante est un comportement extrêmement important dans votre vie personnelle et professionnelle, et cela joue un rôle majeur pour attirer les autres vers vous. Comme l'indique une étude publiée dans l'International Journal of Cosmetic Science, lorsque les individus se sentent plus confiants, les autres les jugent plus attirants physiquement. Rien de surprenant si l'on considère que si quelqu'un projette de la haine et du doute de soi, vous serez probablement rebuté.
À l'inverse, si quelqu'un se comporte de manière confiante et sûre d'elle, vous serez probablement attiré par cette personne et vous vous nourrirez de l'énergie positive qu'elle dégage. Des recherches menées par l'université d'État de Washington ont révélé que le fait d'agir avec confiance peut être plus puissant, plus important et plus séduisant pour les autres que le fait d'être correct. Cela signifie que le simple fait de projeter de la confiance est suffisamment fort pour attirer les autres vers vous, même si ce que vous dites est faux, sans fondement ou entièrement erroné.
Alors comment devenir plus confiant dans votre vie quotidienne ? Il existe de nombreuses pratiques et exercices différents qui peuvent vous aider à renforcer votre estime de soi : faire du bénévolat, faire de la musculation, éliminer les pensées négatives de votre esprit, commencer un nouveau passe-temps, méditer, passer du temps avec vos proches et vous engager dans des projets d'amélioration personnelle comme la redécoration et la réorganisation.
Être à l'heure
Ah oui on le connaît tous ce pote qui nous fait poireauter une demi-heure devant le bar parce qu’il a « encore raté son train » ! Alors si c’est vous ce pote insupportable, tâcher d’être à l’heure à ce rendez-vous Mojito ! Si vous êtes le seul en retard ça risque de faire tâche… Le simple fait d'être à l'heure peut avoir d'énormes implications, car il représente non seulement vos principes et priorités personnels, mais il donne également un aperçu de la façon dont vous considérez et traitez les autres.
Lorsque vous êtes à l'heure pour rencontrer des gens, cela montre que vous les respectez, que vous accordez de l'importance à leur temps et que vous êtes capable de prendre et de tenir des engagements et des promesses. En revanche, si vous êtes constamment en retard, vous montrez que votre temps est plus précieux que le leur, que vous n'avez pas fait d'eux une priorité et que vous ne vous souciez pas vraiment de leurs besoins, de leurs sentiments ou de leurs préoccupations.
Dans cette optique, si vous cherchez à attirer les autres, être à l'heure est un moyen facile de montrer que vous êtes prévenant, respectueux et que vous les appréciez vraiment. Les gens voudront être près de vous parce que vous leur aurez clairement montré qu'ils sont importants pour vous. Il n'est pas étonnant que la ponctualité joue un rôle aussi important dans le monde des affaires, car elle démontre non seulement vos compétences en matière de gestion du temps, mais aussi vos compétences relationnelles.
Être propriétaire d'un animal de compagnie
Des recherches ont montré qu'une personne peut paraître beaucoup plus séduisante lorsqu'elle a un animal de compagnie ! Ils peuvent même aider à fournir un sujet de conversation facile et à briser la glace. Dans cette optique, il n'est pas surprenant que la possession d'un animal de compagnie joue un rôle important dans l'attraction de rendez-vous potentiels et de partenaires romantiques, tant en ligne qu'en personne. Bon bien sûr j’ai dit « un » animal de compagnie, ou deux/trois à la limite, mais si vous avez 42 chiens et 28 chats je pense que le courant passera un peu moins bien avec votre prétendant…
De nombreux célibataires utilisent leurs chats et leurs chiens (encore une fois l’alligator ça passera beaucoup moins les amis !) comme moyen d'attirer l'attention d'autres prétendants potentiels, que ce soit par le biais de photos en ligne ou lors de rencontres en personne. De plus, lorsque ces partenaires potentiels interagissent favorablement avec leurs animaux, ce comportement peut contribuer à les rendre encore plus attirants et séduisants. Les animaux de compagnie peuvent être bénéfiques non seulement pour une vie sociale saine, mais aussi pour un corps sain.
Il a été constaté que la possession d'un animal de compagnie peut être avantageuse pour votre santé physique et mentale de nombreuses façons, car il a été démontré qu'elle contribue à réduire le stress et l'anxiété, à abaisser votre tension artérielle et à réduire votre risque de maladie cardiovasculaire.
La possession d'un animal de compagnie peut également vous donner un sens de l'utilité, de l'épanouissement et de la compagnie, car les animaux de compagnie peuvent vous aider à combattre les sentiments de solitude et de dépression en améliorant votre humeur générale, votre tempérament et votre bien-être. À cette fin, le type d'amour et d'affection que procurent les animaux de compagnie peut vous aider à attirer les autres, car le lien que vous avez avec votre animal peut contribuer à votre capacité à dégager de la positivité, de la confiance et de l'estime de soi. Elles sont pas géniales ces petites boules de poil ?
Vous flirtez de façon évidente
Jouer les timides semble être une bonne stratégie de drague, mais le flirt ne devrait-il pas être perceptible ? Cela ne signifie pas que vous devez aller vers la personne qui vous attire et lui expliquer que vous êtes sur le point de flirter. Non, ce serait très gênant. Au lieu de cela, vos sentiments peuvent être clairement communiqués par le biais du langage corporel universel. Et il se trouve que ces mouvements peuvent déjà vous sembler naturels.
"Des femmes venant d'endroits aussi différents que la jungle de l'Amazonie, les salons de Paris et les hauts plateaux de Nouvelle-Guinée flirtent apparemment avec la même séquence d'expressions", a écrit Helen E. Fisher, anthropologue et chercheuse en comportement humain, dans un article de Psychology Today. "Tout d'abord, la femme sourit à son admirateur et lève les sourcils dans un mouvement rapide et saccadé tout en ouvrant grand les yeux pour le regarder. Puis elle baisse les paupières, incline la tête vers le bas et sur le côté, et regarde ailleurs."
Fisher a révélé que les hommes utilisent souvent une "poussée de poitrine" ou une manière de "se tenir droit" lorsqu'ils flirtent. De plus, l'anthropologue David Givens et le biologiste Timothy Perper ont analysé les habitudes de drague des Américains et ont constaté que les hommes exagèrent également les mouvements de leur corps pour attirer l'attention sur eux.
Avoir une apparence de richesse
La voiture que vous choisissez de conduire et l'appartement que vous choisissez de louer pourraient-ils avoir un impact sur votre vie amoureuse ? Dans une étude réalisée en 2014, des volontaires ont été invités à évaluer l'attractivité d'un homme ou d'une femme photographiés dans un appartement de luxe, correspondant à un "statut élevé", ou dans un appartement ordinaire, correspondant à un "statut neutre". "Le modèle masculin était jugé nettement plus séduisant lorsqu'il était présenté aux femmes dans le contexte d'un statut élevé par rapport à celui d'un statut neutre. Cependant, les hommes ont jugé que les femmes dans l'appartement de luxe et l'appartement standard étaient aussi attirantes l'une que l'autre. Un point pour vous messieurs !
Dans une étude antérieure, un test similaire a été réalisé avec un véhicule de prestige, une Bentley Continental GT argentée, et un véhicule de statut neutre, une Ford Fiesta ST rouge. Les hommes qui semblaient posséder la Bentley étaient perçus comme "significativement plus attirants". Comme c'était le cas dans l'étude de 2014, le statut n'a pas affecté la façon dont les hommes ont évalué l'attractivité des femmes.
(Etant moi-même une femme, je nie parfaitement les données ci-dessus ! (même si j’avoue qu’une petite villa vue mer avec piscine c’est quand même plus sympa qu’un petit appart étudiant où chaque pas que tu fais est un risque de t’exploser le petit orteil sur un meuble Ikea))
Utilisez votre regard !
Ah les yeux quelle arme puissante ! Rien qu’en ajustant votre regard, vous avez la capacité d'attirer une autre personne. "Dans les cultures occidentales, où le contact visuel entre les sexes est autorisé, les hommes et les femmes fixent souvent intensément leurs partenaires potentiels pendant environ deux à trois secondes, au cours desquelles leurs pupilles peuvent se dilater - un signe d'intérêt extrême", a écrit l'anthropologue et experte en comportement Helen E. Fisher dans un article pour Psychology Today. Après avoir fixé les yeux pendant ces quelques secondes vitales, vous aurez envie de détourner le regard. Ou, vous savez, vous risquez de faire complètement flipper la personne.
Ce type de communication par le regard a été surnommé le regard "copulatoire", et vous pouvez probablement deviner pourquoi. Selon Fisher, cette forme de contact visuel provoque une réaction presque instantanée. "Le regard déclenche une partie primitive du cerveau humain", a-t-elle révélé, "qui fait appel à l'une des deux émotions de base : l'approche ou la fuite". Si la personne que vous regardez ressent vos yeux de chambre, elle ressentira probablement la première émotion.
Pratiquer la pleine conscience
Eh oui encore des avantages à la méditation ! Les avantages de la pleine conscience sont nombreux. Selon l'American Psychological Association, la pleine conscience permet de réduire le stress et les ruminations, d'améliorer la concentration et la mémoire, et même de stimuler la satisfaction dans les relations. Une étude de 2015 a également prouvé que la pleine conscience a la capacité d'influencer l'attraction romantique. Qu'en dites-vous ?
Grâce à une expérience de speed-dating, des chercheurs de l'école de psychologie de l'université du Queensland et de l'école de psychologie et de santé publique de l'université La Trobe en Australie ont examiné les effets de la "pleine conscience dispositionnelle" sur l'attraction. Cette forme de pleine conscience est parfois appelée "pleine conscience des traits". Essentiellement, une personne qui pratique la pleine conscience dispositionnelle ou la pleine conscience des traits est à la fois consciente de ses pensées et de ses sentiments et en tient compte dans l'instant présent.
À la fin de l'étude, les psychologues ont constaté que les femmes étaient plus attirées par les hommes qui avaient un niveau plus élevé de pleine conscience dispositionnelle. Cependant, les participants masculins étaient toujours plus attirés par les femmes "physiquement plus attirantes". Cela dit, c'était la première fois qu'une étude de ce type était menée et, depuis, l'art de la pleine conscience est devenu plus courant. Les hommes pourraient-ils éventuellement être plus attirés par la pleine conscience que par l'attrait physique ? Hmm.
Être courageux
Jeetendr Sehdev, expert en stratégie de marque et professeur à l'Université de Californie du Sud, a interrogé 10 000 hommes et femmes du monde entier et a déterminé quelles qualités rendaient une personne plus attirante. L'enquête (via Glamour) a révélé qu'un pourcentage écrasant de personnes - 75 %, pour être exact - ont estimé que le courage était encore plus important que la confiance. De même, la prise de risque a également été jugée "super sexy". Les lions peureux n'ont pas besoin de s'inscrire.
Mais comment démontrer son courage à un partenaire potentiel ? Le moyen le plus simple est peut-être d'intégrer le courage dans votre vie quotidienne. Bien sûr, cela peut vous aider dans vos rencontres amoureuses, mais il y a beaucoup d'avantages en dehors de cela, notamment en ce qui concerne votre carrière. Selon Forbes, prendre la parole lors d'une réunion, même si vous êtes la seule femme dans la salle, fixer des limites avec vos collègues de travail et prendre le temps de prendre soin de soi ne sont que quelques exemples de l'exercice du courage. Alors, oui, cela vaut la peine d'être courageux dans tous les domaines de votre vie.
Hochez la tête en signe d'accord
Lorsque vous êtes d'accord avec quelqu'un, comment le montrez-vous ? Si vous hochez la tête, vous serez peut-être surpris d'apprendre que ce petit geste influence les autres à vous percevoir comme plus attirant. Pour de vrai.
Après avoir demandé à des volontaires, hommes et femmes, de regarder des séquences de personnages générés par ordinateur hochant la tête, secouant la tête ou restant immobiles, des chercheurs japonais ont demandé aux hommes et aux femmes d'évaluer l'attrait, la sympathie et l'accessibilité des personnes simulées (via EurekAlert !). Il s'est avéré que le fait de hocher la tête augmentait la possibilité d'approche de 40 % et la sympathie de 30 %. Ces résultats étaient cohérents tant chez les hommes que chez les femmes. "Notre étude a également démontré que le fait de hocher la tête augmente principalement la sympathie attribuable aux traits de personnalité, plutôt qu'à l'apparence physique", a déclaré Jun-ichiro Kawahara, l'un des chercheurs de l'étude et professeur associé à l'université d'Hokkaido, dans un communiqué public (via EurekAlert !).
Bien que les chercheurs aient déclaré que d'autres études devaient être menées pour déterminer pleinement les effets réels du hochement de tête, rien ne nous empêche vraiment de mener nos propres expériences, n'est-ce pas ?
Conclusion
Bref, il existe plein de petites techniques pour vous rendre plus attirant. Mon petit tips à moi : soyez vous-même, joyeux, ouvert et naturel. Car si un homme ou une femme doit vous aimer, c’est pour ce que vous êtes. Alors ôtez-moi toutes ces émotions négatives et allez à ce date Mojito avec toute la confiance et la bonne humeur que vous possédez pour au moins passer une très bonne soirée et même peut-être, rencontrer le partenaire de vos rêves ! Et puis achetez-vous ce parfum à la vanille parce qu’après tout ça vaut le coup d’essayer non ?
Voilà... Vous êtes prêts à vivre une vie harmonieuse à 2... vous êtes encore seul.e ? Téléchargez Mojito et rencontrez-vous en VRAI ! 😘😘
