Les rencontres peuvent être un processus décourageant pour la plupart d'entre nous. Et les premiers rendez-vous sont particulièrement difficiles car vous aurez probablement le trac pour ceux-ci. Il est important d'essayer de maîtriser sa nervosité et de la canaliser vers quelque chose de productif. Voici sept conseils pour vous aider à vous préparer mentalement à un premier rendez-vous.
Portez quelque chose qui vous fait du bien
Un moyen infaillible de vous sentir en confiance est de porter quelque chose qui vous fait du bien. Si vous portez une tenue qui vous rend séduisante, vous allez dégager de bonnes vibrations et surtout de la confiance. 👠
Qu'il s'agisse de votre chemise préférée, d'un pantalon, de baskets ou même d'une paire de chaussettes. Si vous vous sentez bien, ne manquez pas de les porter lors de votre rendez-vous. Autre conseil : assurez-vous que ce que vous mettez a été lavé récemment. Vous ne vous sentirez pas très bien si vous sentez la sueur de la semaine dernière sur votre chemise.
La confiance en soi est la clé
Facile à dire n’est-ce pas ? Pourtant la confiance en soi est la chose la plus sexy que l'on puisse porter. Il n'est pas toujours facile pour nous d'avoir confiance en nous et de montrer au monde qui nous sommes. Si vous souffrez d'anxiété sociale ou si vous êtes simplement un peu maladroit, il existe des moyens de projeter de la confiance même si vous ne la ressentez pas. Si vous voulez vous préparer à un premier rendez-vous, faites semblant jusqu'à ce que vous y arriviez.⚡️
La meilleure façon d'y parvenir est d'utiliser votre langage corporel. Gardez la tête haute, les épaules en arrière et le buste bombé. Pratiquez cette posture devant votre miroir, encore et encore, jusqu'à ce qu'elle vous semble un peu plus naturelle. L'autre façon de dégager de la confiance est de sourire. Ne cachez pas votre sourire derrière vos mains ou quoi que ce soit d'autre. Un sourire permet à une personne de se rapprocher de vous, ce qui l'aidera à établir des relations significatives.
Préparez des sujets de conversation de secours en tête
Bon, une chose qui effraie beaucoup de gens lors d'un premier rendez-vous, c'est qu'ils n'auront rien à se dire et qu'il n'y aura qu'un long silence gênant. C'est rarement le cas. Cependant, une façon d'atténuer votre anxiété avant un rendez-vous est d'avoir en tête quelques sujets de conversation de secours.
Il peut s'agir de n'importe quoi. Par exemple, vous pouvez parler de son travail, de sa famille, de ses amis, de ses passe-temps, de ses bêtes noires et de bien d'autres choses encore. Si vous avez besoin d'un peu plus d'inspiration, lisez notre article sur les différents sujets de conversation à aborder !
Soyez attentif à la personne avec laquelle vous allez sortir. Et essayez d'éviter d'aborder des sujets sensibles. Par exemple, si vous sortez avec une personne atteinte de diabète, laissez la vous parler elle-même de ce sujet un peu délicat, peut-être que c’est une honte pour lui/elle, peut-être pas, mais vous n’en savez rien ! Alors pour éviter un petit moment de gêne, rien de mieux que d’esquiver les sujets sensibles, en tous cas le premier soir !
En outre, un autre conseil rapide est de ne jamais, au grand jamais, évoquer vos relations précédentes et vos ex lors d'un premier rendez-vous. Tout comme vous ne voulez pas entendre parler de leurs ex, ils ne veulent pas entendre parler des vôtres.
Gardez l'esprit ouvert
Il est facile de se laisser gagner par la nervosité avant un rendez-vous, surtout lorsqu'il s'agit de se préparer à un premier rendez-vous. Cependant, la clé est de rester calme et de garder l'esprit ouvert. Si vous avez des présomptions négatives sur la personne, l'endroit où vous allez ou le rendez-vous en général, vous devez essayer de débarrasser votre cerveau de ces pensées inutiles.
Si vous vous rendez à ce rendez-vous en pensant que ce sera terrible, il y a de fortes chances pour que ce soit le cas, car c'est ce que vous avez décidé. On ne sait jamais ce qui peut se passer lors d'un rendez-vous. Qu'il s'agisse d'un bon ou d'un mauvais rendez-vous, vous ne devez pas décider à l'avance de ce qu'il sera, car cela vous conduira à l'échec.
Écoutez votre playlist préférée avant le rendez-vous
Lorsque le moment approche, faites une playlist toutes vos chansons préférées et écoutez-les pendant que vous vous préparez. La musique a un effet considérable sur notre humeur et notre comportement. Donc, si vous écoutez les morceaux que vous aimez, vous vous rendrez à votre rendez-vous en vous sentant excitée et confiante.
Nous vous suggérons de vous en tenir à des airs entraînants. Si vous écoutez des chansons d'amour tristes à l'avance, vous risquez d'être un peu déprimé.
Soyez indulgent envers vous-même
Aller à un rendez-vous galant est une expérience stressante. Vous ne devez pas perdre de temps à être négatif envers vous-même. C'est l'une des plus grosses erreurs que vous puissiez faire. Si vous vous préparez en vous disant que vous êtes trop moche de toutes façons ou quelque chose d'aussi stupide, vous ne ferez que vous faire du mal.
Essayez de penser à la façon dont vous parleriez à un ami avant qu'il n'aille à un premier rendez-vous. Vous ne parleriez jamais à un ami de manière négative. Alors, pourquoi devriez-vous vous parler de cette façon ? Soyez patiente avec vous-même et évitez de tomber dans les pièges de l'autodépréciation. Ça ne vous sera jamais utile.
Motivez-vous !
Ce conseil est très important. Vous vous sentirez peut-être bête par moments, mais si vous vous préparez pour un rendez-vous tout seul, qui se soucie de votre apparence ? Motivez-vous. Mettez-vous devant le miroir et dites-vous à quel point vous êtes belle/beau. Vous devez être votre propre fan numéro un avant d'aller à ce rendez-vous. Plus vous vous dites que vous êtes le meilleur, plus vous allez commencer à y croire.
Souriez à vous-même dans le miroir et faites un petit défilé pour montrer votre tenue. Cela peut être la dernière étape de votre préparation mentale pour votre rendez-vous et cela vous permettra de passer une soirée réussie et amusante.
Conclusion
En fin de compte, nous pouvons tous trouver les premiers rendez-vous un peu gênants. L'essentiel est d'y aller avec une attitude positive et de rester soi-même. S'ils ont accepté d’apprendre à vous connaître lors de ce date Mojito, c'est qu'ils veulent sortir avec vous et non avec une fausse version de vous. Ne perdez pas de temps à agir comme quelqu'un que vous n'êtes pas, car vous ne pouvez pas garder une façade éternellement. Il est essentiel de savoir comment se préparer à un premier rendez-vous. Suivez ces étapes, croyez en vous, et rien ne peut mal tourner.
Voilà... Vous êtes prêts à vivre une vie harmonieuse à 2... vous êtes encore seul.e ? Téléchargez Mojito et rencontrez-vous en VRAI ! 😘😘
